Oletteko jo lukeneet uusimman Hevoset & Ratsastus -lehden? Lehdessä on upea 3 sivun juttu hippologikoulutuksesta. Kiitos päätoimittaja Jutta Koivula että saatiin aikaiseksi tämä artikkeli, nyt toivotaan että mahdollisimman monen kiinnostus koulua kohtaan herää :-)
Täällä mennään sitä rataa että illat ja yöt menee kandintyön parissa, viikonloput kisoissa ja töissä, ja loppuaika koulussa. Viime viikolla ehdin pikavisiitin Suomeen ja nyt voisi sanoa että loppuspurtti koulussa on alkanut. Kandintyön tulosten työstäminen on yhtä tuskaa, olen huono excelin käyttäjä (ja lisäksi uusin excel ei muistuta lainkaan sitä mitä lukioaikana opeteltiin käyttämään...). Jos joku teistä on taitava tekemään excel-digrammeja niin apu on tervetullutta!
Toissa viikonloppuna kilpailin uuden estehevoseni RS Medinan kanssa. Sijoitus 110 cm:n luokassa ja pari pudotusta 120 cm:ssä. Jotta saa startata 130 cm pitää kvaalata; kaksi puhdasta aluetason 120 cm:n tulosta. Tavoite on kvaalata (ja ehkä startata) kevään aikana, saa nähdä ehditäänkö. Kuten sanottu, koulu on vain 8 viikkoa jäljellä...
Alex aikoo kilpailla kouluratsastuksessa maanantaina. Pääsiäinen menee koulussa tallivuorossa ja ratsastustunteja pitäessä. Hej o hå!
perjantai 29. maaliskuuta 2013
perjantai 15. maaliskuuta 2013
Kandintyötä työstäessä...
Luokkakaverini Camillan kanssa teemme kandintyötä aiheesta organisaatio ratsastuskoululla. Tarkoituksemme on ottaa selvää onko Ruotsin ratsastuskouluilla työstetty organisaatio, ja jos näin on, mikä kuvaa ratsastuskoulun organisaatiomallia. Pahoittelen huonoa suomenkieltä, ruotsiksi on kysymyksenasettelu seuraava: Har ridskolor i Sverige en genomtänkt organisation? Vad kategoriserar denna organisation i så fall?
Olemme lähettäneet kyselylomakkeen Ruotsin kaikille ratsastuskouluille, joita pyörittää seura. Kävimme läpi kaikkien ratsastusseurojen kotisivut, tarkistimme pyörittääkö seura ratsastuskoulua, ja lähetimme 560 sähköpostia. Mukaan on tarttunut muutama ratsastuskoulu joita pyörittää yksityinen yrittäjä, sähköpostissa pyysimme että he eivät siinä tapauksessa vastaa kyselyyn.
Olemme lähettäneet kyselylomakkeen Ruotsin kaikille ratsastuskouluille, joita pyörittää seura. Kävimme läpi kaikkien ratsastusseurojen kotisivut, tarkistimme pyörittääkö seura ratsastuskoulua, ja lähetimme 560 sähköpostia. Mukaan on tarttunut muutama ratsastuskoulu joita pyörittää yksityinen yrittäjä, sähköpostissa pyysimme että he eivät siinä tapauksessa vastaa kyselyyn.
tiistai 12. maaliskuuta 2013
Uusi jakso!
Jakso neljä (ja kolmevuotisen hippologikoulutukseni viimeinen jakso) on pyörähtänyt käyntiin. Nyt olemme koko luokka paikalla koulussa, yhteensä 15 opiskelijaa. Tallitöitä on siis vähemmän kun tekijöitä on enemmän. Ratsastustakin on vähemmän - jokaisella opiskelijalla on 1 hevonen. Saimme läpi ehdotuksemme siitä, että viimeisen jakson aikana saisimme valita "grenspecifikt" eli suuntautua joko koulu- tai esteratsastukseen. Toiveet menivät varsin tasan ja minä kuulun siihen 8 opiskelijan porukkaan, jotka erikoistuvat esteratsastukseen.
Kuluneella viikolla olen ehtinyt vetää kisatakin päälle kolme kertaa! Hevoseni Alexin kanssa olimme kouluratsastuskilpailuissa maanantaina ja keskiviikkona. Nyt meillä on yksi kvaali, vielä tarvitaan yksi jotta saamme startata vaativaa B:tä. Lauantaina oli uuden estehevoseni, RS Medinan kanssa hyppäämässä yhden luokan aluestekilpailuissa. Medinan kanssa lähdetään sunnuntaina hyppäämään 110 ja 120 cm. Uudet valkoiset kisahousut tulivat tarpeeseen, kyllä niitä nyt kulutetaan!
Vaikka koulussa ollaan fyysisesti vähemmän niin ei meiltä tekeminen lopu. Kandintyö ei valmistu itsellään. Olemme vähän aikataulusta jäljessä - ahressimme pitkään kyselylomakkeen parissa, jonka aiomme lähettää kaikki Ruotsin ratsastuskouluille joita pyörittää ratsastusseura. Niitä on n. 400 ja liitolla ei ole mitään sähköpostilistaa - olemme siis kahlanneet läpi n. 500 ratsastusseuran kotisivut, katsoneet pyörittääkö seura ratsastuskoulua ja sitten kopioineet sähköpostiosoitteen. Huomenna lähetämme lomakkeen eteenpäin, jee!
perjantai 22. helmikuuta 2013
Viiden hevosen viikko
Blogin hiljaiselo johtuu siitä, että olen onnistunut keräilemään itselleni X määrän hevosia. Yhtäkään en vaihtaisi pois, mutta oma ajankäyttö on suunniteltava äärimmäisen tarkkaan että tallivuorot (niin koulussa, kotona kuin yhden hoitohevosen luona), koulu, kandintyö ja 5 hevosen ratsastus mahtuvat vuorokauden 24 tuntiin...
Oma hevoseni Alex treenaa vaativan C:n liikkeitä, reilu viikko ensimmäisiin kisoihin. Estehevoseni Quest ja minä keräilemme itseluottamuksen jämiä katastrofaalisen estenäytön jäljiltä... Kouluhevoseni Nefryt on hyvässä kunnossa, maanantaina kouluratsastusnäytön 1. osa eli vaativan B:n koulurata. Quite Cool Strömsholman uusi estehevonen jonka hoidosta ja ratsastuksesta vastaan. Lisäksi hoidan ja ratsastan esteopettajamme Danielin Sanchoa Danielin ollessa Oslossa kilpailuissa.
Kirjoitellaan lisää kun viikonloppu on ohi :)
Oma hevoseni Alex treenaa vaativan C:n liikkeitä, reilu viikko ensimmäisiin kisoihin. Estehevoseni Quest ja minä keräilemme itseluottamuksen jämiä katastrofaalisen estenäytön jäljiltä... Kouluhevoseni Nefryt on hyvässä kunnossa, maanantaina kouluratsastusnäytön 1. osa eli vaativan B:n koulurata. Quite Cool Strömsholman uusi estehevonen jonka hoidosta ja ratsastuksesta vastaan. Lisäksi hoidan ja ratsastan esteopettajamme Danielin Sanchoa Danielin ollessa Oslossa kilpailuissa.
Kirjoitellaan lisää kun viikonloppu on ohi :)
lauantai 9. helmikuuta 2013
Näyttökokeita odotellessa...
Nyt on Alex ilmoitettu ensimmäiseen yhteiseen kilpailuumme! Täällä Ruotsissa on yksi kouluratsastusluokka helpon A:n ja vaativan B:n välissä, nimittäin vaativa C. Jotta saa startata vaativaa B:tä vaaditaan kaksi yli 62 %:n tulosta vähintään aluetason vaativasta C:stä. Juurikin tästä syystä nuo C-luokat täyttyvät kahden minuutin sisällä ilmoittautumisen avauduttua, kaikki haluavat kvaalata ennen kesää... Minä myös, ja yleisesti ottaen olen aivan liian hidas ilmoittautumaan. Mutta nyt, nyt meillä on paikka kisoissa ensi kuun alussa! Ei kun harjoittelemaan :-)
Viikonloppu menee koulussa tallivuoron merkeissä. Hevoseni ovat tehneet hyvän viikon ja viettävät tänään ansaittua vapaapäivää. Meillä lähestyy esteratsastuksen näyttökoe, se on ensi perjantaina. Silloin kaikki hevoset lastataan kuorma-autoon ja ajetaan toiselle maneesille, jotta näyttökoe voidaan tehdä kuin kilpailutilanteessa. Omalla hevosella hypätään 120 cm:n rata, ja jos havittelee korkeampaa arvosanaa kuin hyväksytty tehdään myös (vapaaehtoinen) hevosen vaihto; ratsastaja saa uuden hevosen, 4 verryttelyhyppyä ja sitten hypätään 130-135 cm:n rata. Rehellisesti täytyy sanoa, että kyllä vähän jännittää...
Kouluratsastuksen näyttökoe on viikolla 9. Sekin tehdään "kilpailuhengessä"; ensimmäisenä päivänä ratsastetaan vaativan B:n kouluohjelma jonka arvostelee oikea koulutuomari. Seuraavana päivänä ratsastetaan ensin omalla hevosella vähän vaihtoja ja muita liikkeitä ja analysoidaan ne. Sitten vaihdetaan hevosia, uudella hevosella ratsastetaan samat liikkeet ja annetaan analyysi sekä liikkeiden suorittamisesta että hevosesta yleensä.
Mutta ensin jännitetään miten estenäyttö menee.
Viikonloppu menee koulussa tallivuoron merkeissä. Hevoseni ovat tehneet hyvän viikon ja viettävät tänään ansaittua vapaapäivää. Meillä lähestyy esteratsastuksen näyttökoe, se on ensi perjantaina. Silloin kaikki hevoset lastataan kuorma-autoon ja ajetaan toiselle maneesille, jotta näyttökoe voidaan tehdä kuin kilpailutilanteessa. Omalla hevosella hypätään 120 cm:n rata, ja jos havittelee korkeampaa arvosanaa kuin hyväksytty tehdään myös (vapaaehtoinen) hevosen vaihto; ratsastaja saa uuden hevosen, 4 verryttelyhyppyä ja sitten hypätään 130-135 cm:n rata. Rehellisesti täytyy sanoa, että kyllä vähän jännittää...
Kouluratsastuksen näyttökoe on viikolla 9. Sekin tehdään "kilpailuhengessä"; ensimmäisenä päivänä ratsastetaan vaativan B:n kouluohjelma jonka arvostelee oikea koulutuomari. Seuraavana päivänä ratsastetaan ensin omalla hevosella vähän vaihtoja ja muita liikkeitä ja analysoidaan ne. Sitten vaihdetaan hevosia, uudella hevosella ratsastetaan samat liikkeet ja annetaan analyysi sekä liikkeiden suorittamisesta että hevosesta yleensä.
Mutta ensin jännitetään miten estenäyttö menee.
maanantai 4. helmikuuta 2013
Ride and smile!
Tänään on ollut sellainen päivä, jonka päätteksi on olo, että voi kun voisi vain koko ajan ratsastaa. Eikä tarvisi tehdä mitään muuta, saisi vain ratsastaa!
Starttasin aamun aamatallivuorolla ja sen jälkeen tapasin työnantajani, Stora Ekebyn ratsastuskoulun johtajan, ja kahvikupposen äärellä puhuimme tulevaisuudesta. Niin pelottavaa kuin se onkin, koulu on jäljellä vaivaiset 4 kuukautta ja sen jälkeen pitää tehdä uusia suunnitelmia.
Päivän ensimmäinen hevonen oli oma Alexini, joka pitkästä aikaa tuntui todella hyvältä. Eilen illalla ajoin maasta puomien ja kavalettien yli, se on hyvää vaihtelevaa työskentelyä ja kuitti siitä olla hyväntuntuinen, pyöreässä muodossa liikkuva tyytyväinen hevonen. Ratsastin läpi kouluohjelman osia, olisi ihan pakko maksaa oma lisenssi ja suunnitella keväälle kilpailuja...
Koulussa ratsastin sitten puomeja estehevosellani Questilla. Meillä oli didaktiikka, eli yksi luokkatovereistani seisoi maassa ja auttoi minua siinä ratsastellessani. Keskityimme paljon istuntaan - olen nimittäin aika vino - ja sain hyviä neuvoja. Ratsastin ravi- ja laukkapuomeja ilman jalustimia. Laukkapuomit olivat kaarevalla uralla, 12 m välissä, ja sitä ratsastin vaihtelevasti 3 tai 4 laukka-askeleella.
Kouluratsastustunnille menin kouluhevoseni Nefrytin kanssa, mutta päivän piristykseksi meillä olikin hevosenvaihtopäivä! Menopelikseni sain upean Mexxin, joka on aikaisemmin kilpaillut vaativa B/A tasolla. Sain ihan hyvää tulosta aikaan ja annoin lisäksi hyvän analyysin tunnin päätteeksi.
Huomenna hypätään esteitä, ratsastetaan lisää koulua, Alex saa levätä ja illalla lähden kuskiksi kouluratsastuskilpailuihin. Nyt suuntaan talliin viimeistelemään Alexin klippausta...
Starttasin aamun aamatallivuorolla ja sen jälkeen tapasin työnantajani, Stora Ekebyn ratsastuskoulun johtajan, ja kahvikupposen äärellä puhuimme tulevaisuudesta. Niin pelottavaa kuin se onkin, koulu on jäljellä vaivaiset 4 kuukautta ja sen jälkeen pitää tehdä uusia suunnitelmia.
Päivän ensimmäinen hevonen oli oma Alexini, joka pitkästä aikaa tuntui todella hyvältä. Eilen illalla ajoin maasta puomien ja kavalettien yli, se on hyvää vaihtelevaa työskentelyä ja kuitti siitä olla hyväntuntuinen, pyöreässä muodossa liikkuva tyytyväinen hevonen. Ratsastin läpi kouluohjelman osia, olisi ihan pakko maksaa oma lisenssi ja suunnitella keväälle kilpailuja...
Koulussa ratsastin sitten puomeja estehevosellani Questilla. Meillä oli didaktiikka, eli yksi luokkatovereistani seisoi maassa ja auttoi minua siinä ratsastellessani. Keskityimme paljon istuntaan - olen nimittäin aika vino - ja sain hyviä neuvoja. Ratsastin ravi- ja laukkapuomeja ilman jalustimia. Laukkapuomit olivat kaarevalla uralla, 12 m välissä, ja sitä ratsastin vaihtelevasti 3 tai 4 laukka-askeleella.
Kouluratsastustunnille menin kouluhevoseni Nefrytin kanssa, mutta päivän piristykseksi meillä olikin hevosenvaihtopäivä! Menopelikseni sain upean Mexxin, joka on aikaisemmin kilpaillut vaativa B/A tasolla. Sain ihan hyvää tulosta aikaan ja annoin lisäksi hyvän analyysin tunnin päätteeksi.
Huomenna hypätään esteitä, ratsastetaan lisää koulua, Alex saa levätä ja illalla lähden kuskiksi kouluratsastuskilpailuihin. Nyt suuntaan talliin viimeistelemään Alexin klippausta...
lauantai 2. helmikuuta 2013
Viikko pikakelauksena
Viime viikonloppuna olin tallivuorossa, ja lisäksi minä ja luokkakaverini Camilla lastasimme koulumme estehevoset Questin ja Arwenin traileriin ja kävimme hyppäämässä 110 ja 120 cm paikallisissa pikkukisoissa. Hauskaa oli, vaikka itse otinkin kiellon esteelle numero neljä 120 cm:n luokassa... Quest hyppäsi todella hienosti ja tuli todella varovaiseksi kun ei oltukaan vain kotona hyppäämässä.
Viikonlopulta jäi vähän univelkaa ja olen ollut turhan väsynyt koko viikon - minulla on aamutalliviikko, kello soi siis ennen kuutta joka aamu ja illat ovat venyneet pitkiksi kandin työtä tuskaillessa (tässä myös syy hiljaisuuteen täällä blogissa...). Torstaina sitten nukuin pommiin; kaverit soittelivat seitsemän aikaan aamutallista että missäs neiti oikein on. Heräsin täydestä unesta ja olin puhunut ainoastaan suomea puhelimessa ;-)
Viikon aikana on muutenkin tapahtunut paljon! Maanantaina hyppäsimme B-tason valmentajien näyttökokeessa ja sain enemmän kehuja kuin elämäni aikana yhteensä. Tiistaina ratsastimme kouluratsastusohjelman (vaativa C:2) ja onnistuin yli odotusten keräämään kasaan 63,5 %. Kouluhevoseni Nefryt on yleensä hyvin jännittynyt ja hermot pinnassa, pelkäsin pahinta kun ajattelinkin keskilaukkaa pitkääsivua pitkin kohti tuomaria. Sekä minä että tuomari yllätyimme suuresti kun Nefryt oli rennompi kuin koskaan - ehkä hän tykkää kouluaidoista...
Keskiviikon ja torstain on Jens Fredricson (jonka muistatte Ruotsin edustajana Lontoon Olympialaisista?) ollut Strömsholmassa, olemme ratsastaneet Jensin silmän alla niin koulu- kuin estehevosilla. Molemmat hevoset ovat olleet edukseen ja minäkin olen ratsastanut ihan hyvin.
Kuten jo sanottu olemme illat ahertaneet kandintyön parissa. Meidän on tarkoitus lähettää kyselylomake 80 ratsastuskoululle, nyt alkaa lomake olla siinä kunnossa että toivottavasti saamme sen alkuviikosta liikkeelle. Koulun, tallivuorojen ja kandintyön lomassa on oma hevoseni Alex jäänyt vähemmälle huomiolle ja se niin näkyy kuin tuntuu... Tulevalla viikolla toivon pari tuntia lisää vuorokauteen ja jos se ei onnistu, toivon ehtiväni paremmin Alexin kanssa.
Perjantain ja lauantain olin hermolomalla ystäväni Gabriellan luona Norrköpingissä, mikä sijaitsee parin tunnin ajomatkan päässä täältä meiltä. Hyvää ruokaa ja viiniä, kunnon yöunet ja kaupunkikierros kahviloineen - nyt on ainakin osa pattereista ladattu tulevaa viikkoa varten. Nyt kun koulussa on se kaikken intensiivisin jakso (joka samalla on kaikkein hauskin, kehittävin - ja vaativin!) on todella tärkeää että jaksaa samalla pitää huolta itsestään. Välillä pitää priorisoida pois muita askareita ehtiäkseen ajoissa nukkumaan, kun univelkaa kertyy ei enää jaksa keskittyä samalla tavalla - silloin tämä kaikkein kehittävin koulujakso menettää merkitystään. Pitää muistaa syödä; välillä meiltä jää kiireen takia lounas väliin, silloin on hyvä olla laukussa voileipä, jogurtti ja suklaapatukka. Kun pitää verensokerin tasaisella tasolla jaksaa 10-12 tunnin koulupäivän eikä tarvitse pyörtyä kun tulee kotiin. Me olemme aika tunnollisia välipalojen suhteen, vaikka onkin lisättävä että olen laihtunut 4 kiloa sitten tammikuun alun.
Eli nukkua pitää ja syödä pitää (äta bör man, annars dör man). Olen olosuhteiden pakossa priorisoinut pois imuroinnin, mattojen tamppaamisen ja pölyjen pyyhkimisen. Pyykkiä tulee pestyä kun pyykkikori tuvii yli. Odottelen että äiti lentäisi Suomesta siivousavuksi, ja toivossa on hyvä elää...:-)
Nyt kun olen kuvaillut omaa viikkoani niin voisin lopettää kuvailemalla hevosteni viikkoa! Estehevoseni on Quest (s. 2002) ja kouluhevoseni on Nefryt (s. 1999).
Questin viikko
Ma: Estetunti (B-valmentajien näyttökoe)
Ti: Maastossa käyntiä ja ravia (liian jäinen pohja laukata...)
Ke: Irroittavaa työskentelyä maneesissa, puomeja ja kavaletteja
To: Estetunti
Pe: Maasta-ajoa (ohjasajoa)
La: Vapaapäivä
Su: Maasto
Nefrytin viikko
Ma: Itsenäistä kouluratsastusta maneesissa
Ti: Kouluratsastusohjelma
Ke: Koulutunti
To: Koulutunti
Pe: Maasto
La: Vapaapäivä
Su: Juoksutus
Viikonlopulta jäi vähän univelkaa ja olen ollut turhan väsynyt koko viikon - minulla on aamutalliviikko, kello soi siis ennen kuutta joka aamu ja illat ovat venyneet pitkiksi kandin työtä tuskaillessa (tässä myös syy hiljaisuuteen täällä blogissa...). Torstaina sitten nukuin pommiin; kaverit soittelivat seitsemän aikaan aamutallista että missäs neiti oikein on. Heräsin täydestä unesta ja olin puhunut ainoastaan suomea puhelimessa ;-)
Viikon aikana on muutenkin tapahtunut paljon! Maanantaina hyppäsimme B-tason valmentajien näyttökokeessa ja sain enemmän kehuja kuin elämäni aikana yhteensä. Tiistaina ratsastimme kouluratsastusohjelman (vaativa C:2) ja onnistuin yli odotusten keräämään kasaan 63,5 %. Kouluhevoseni Nefryt on yleensä hyvin jännittynyt ja hermot pinnassa, pelkäsin pahinta kun ajattelinkin keskilaukkaa pitkääsivua pitkin kohti tuomaria. Sekä minä että tuomari yllätyimme suuresti kun Nefryt oli rennompi kuin koskaan - ehkä hän tykkää kouluaidoista...
Keskiviikon ja torstain on Jens Fredricson (jonka muistatte Ruotsin edustajana Lontoon Olympialaisista?) ollut Strömsholmassa, olemme ratsastaneet Jensin silmän alla niin koulu- kuin estehevosilla. Molemmat hevoset ovat olleet edukseen ja minäkin olen ratsastanut ihan hyvin.
Kuten jo sanottu olemme illat ahertaneet kandintyön parissa. Meidän on tarkoitus lähettää kyselylomake 80 ratsastuskoululle, nyt alkaa lomake olla siinä kunnossa että toivottavasti saamme sen alkuviikosta liikkeelle. Koulun, tallivuorojen ja kandintyön lomassa on oma hevoseni Alex jäänyt vähemmälle huomiolle ja se niin näkyy kuin tuntuu... Tulevalla viikolla toivon pari tuntia lisää vuorokauteen ja jos se ei onnistu, toivon ehtiväni paremmin Alexin kanssa.
Perjantain ja lauantain olin hermolomalla ystäväni Gabriellan luona Norrköpingissä, mikä sijaitsee parin tunnin ajomatkan päässä täältä meiltä. Hyvää ruokaa ja viiniä, kunnon yöunet ja kaupunkikierros kahviloineen - nyt on ainakin osa pattereista ladattu tulevaa viikkoa varten. Nyt kun koulussa on se kaikken intensiivisin jakso (joka samalla on kaikkein hauskin, kehittävin - ja vaativin!) on todella tärkeää että jaksaa samalla pitää huolta itsestään. Välillä pitää priorisoida pois muita askareita ehtiäkseen ajoissa nukkumaan, kun univelkaa kertyy ei enää jaksa keskittyä samalla tavalla - silloin tämä kaikkein kehittävin koulujakso menettää merkitystään. Pitää muistaa syödä; välillä meiltä jää kiireen takia lounas väliin, silloin on hyvä olla laukussa voileipä, jogurtti ja suklaapatukka. Kun pitää verensokerin tasaisella tasolla jaksaa 10-12 tunnin koulupäivän eikä tarvitse pyörtyä kun tulee kotiin. Me olemme aika tunnollisia välipalojen suhteen, vaikka onkin lisättävä että olen laihtunut 4 kiloa sitten tammikuun alun.
Eli nukkua pitää ja syödä pitää (äta bör man, annars dör man). Olen olosuhteiden pakossa priorisoinut pois imuroinnin, mattojen tamppaamisen ja pölyjen pyyhkimisen. Pyykkiä tulee pestyä kun pyykkikori tuvii yli. Odottelen että äiti lentäisi Suomesta siivousavuksi, ja toivossa on hyvä elää...:-)
Nyt kun olen kuvaillut omaa viikkoani niin voisin lopettää kuvailemalla hevosteni viikkoa! Estehevoseni on Quest (s. 2002) ja kouluhevoseni on Nefryt (s. 1999).
Questin viikko
Ma: Estetunti (B-valmentajien näyttökoe)
Ti: Maastossa käyntiä ja ravia (liian jäinen pohja laukata...)
Ke: Irroittavaa työskentelyä maneesissa, puomeja ja kavaletteja
To: Estetunti
Pe: Maasta-ajoa (ohjasajoa)
La: Vapaapäivä
Su: Maasto
Nefrytin viikko
Ma: Itsenäistä kouluratsastusta maneesissa
Ti: Kouluratsastusohjelma
Ke: Koulutunti
To: Koulutunti
Pe: Maasto
La: Vapaapäivä
Su: Juoksutus
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)